按照市总工会夏季“三送”活动要求，为切实关心职工身心健康，普及科学养生知识，提升职工健康素养与生活品质，8月8日下午，市质安站工会在南京市规划建设展览馆举办“送健康”养生保健讲座，市质安站、储备中心、更新中心、装饰中心、轨道站、展览馆以及南京城建隧桥公司、中国市政华北设计院等单位职工120余人参加讲座。

       此次讲座是市质安站工会践行“以人为本”理念，服务职工、关爱职工的重要举措。活动特别邀请到中国人民解放军东部战区保健科主任郑大东担任主讲嘉宾，郑主任围绕保健的目的与追求、正确处理工作与健康的关系、日常保健方法、合理膳食搭配、科学运动方式以及情绪压力管理等多个方面，图文并茂，深入浅出地传授健康生活理念，帮助职工树立正确的健康观，掌握维护自身健康的有效方法。

       健康不是百米冲刺，而是终身陪伴的马拉松。养生保健讲座内容丰富、实用性强，极大拓展了职工们的养生保健知识储备，显著提升了自我保健意识，更充分彰显了工会对职工身心健康的深切关怀。下一步，市质安站工会将持续以职工需求为导向，策划开展更多形式新颖、内容丰富的健康讲座与活动，助力广大职工以更加饱满的热情、更加健康的体魄投入到工作与生活之中。